HALOSMI.COM – Tidak hanya mengganggu penampilan, memiliki perut buncit juga kerap membuat tidak nyaman. Kamu perlu mengontrol makananmu dan juga rutin olahraga agar terhindar dari perut buncit. Namun, kamu juga perlu asupan minuman sehat yang dapat membantu menghilangkan perut buncit.
Ternyata, ada beberapa minuman sehat yang dapat membantu menghilangkan lemak dengan memperbaiki pencernaan, memberikan antioksidan yang bermanfaat, dan menurunkan asupan gula atau kalori secara keseluruhan sepanjang hari, Seperti :
Minum Air Putih Secara Teratur
Selain murah, ternyata air putih tetap menjadi minuman terbaik bagi kesehatan. Dengan kita minum air putih secara rutin, maka perut buncit yang kita alami akan dengan cepat hilang. Karena ketika kita dehidrasi, sering kali tubuh menahan terlalu banyak cairan. Hal ini dapat menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman.
Tambahkan Perasan Lemon ke Dalam Air Putih
Selain menyegarkan, menambahkan perasan lemon ke dalam air putih rupanya juga memiliki manfaat dalam membantu meratakan perut buncit. Racikan minuman ini sering disebut lemon infused water. Gabungan antara air dan lemon membantu melunakkan feses. Kondisi ini memudahkan limbah dan racun keluar dari usus dan menghasilkan perut yang lebih rata. Tak hanya itu, lemon juga mengandung polifenol kuat yang dapat membantu menekan akumulasi lemak tubuh dan mencegah obesitas.
Minum Teh Hijau
Biasanya minuman teh hijau sering di konsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet. Hal ini dikarenakan kandungan kafein dan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau dinilai mampu meningkatkan pembakaran lemak dan membantu menurunkan berat badan. Bahkan pakar kesehatan mengatakan bahwa mengonsumsi dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari terbukti menjadi metode yang efektif untuk mengurangi lemak perut.(*)
