HALOSMI.COM- Tanpa Kita Sadari Kedua Buah Ini Menjadi Buah Favorit Kita, Namun Kalian Tau Gak sih Ternyata Kita Tidak Boleh Makan Kedua Buah Ini Secara Bersamaan, Kenapa ya?
Pisang merupakan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.
Pisang merupakan sumber karbohidrat yang kaya, yang terutama terdapat dalam bentuk pati pada pisang mentah dan gula pada pisang matang.
Sama halnya dengan pisang, alpukat juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Alpukat adalah sumber nutrisi utama, termasuk lemak sehat dan serat.
Meski demikian, alpukat termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang.
Alasan tidak boleh dimakan bersamaan
Pisang dan alpukat sama-sama mengandung potasium yang cukup tinggi. Asupan potasium yang berlebihan bisa menyebabkan hiperkalemia, yakni kondisi saat kadar potasium jumlahnya terlalu tinggi dalam darah.
Selain itu, keduanya juga merupakan sumber karbohidrat yang jika dimakan berlebihan secara bersamaan tentu akan menambah potensi peningkatan berat badan.
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang
Selain alpukat, berikut ini sejumlah makanan yang tidak dikonsumsi bersamaan dengan pisang.
1. Daging merah
Kandungan purin dalam pisang dan protein tinggi dalam daging merah ternyata tidak cocok jika dimakan bersamaan. Para ahli kesehatan percaya dua makanan ini jika dimakan bersama atau berdekatan bisa memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.
2. Jeruk
Konsumsi jeruk dan pisang bersamaan bisa memicu masalah pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Mulai dari mual hingga sakit kepala.
3. Es krim
Siapa sangka, ternyata pisang tidak boleh dimakan bersamaan dengan es krim. Pada beberapa orang jika es krim dan pisang dikonsumsi bersamaan bisa memicu rasa tidak nyaman di perut.
4. Susu
Ternyata susu dan pisang tidak boleh dimakan bersamaan. Kok bisa?
Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Satu pisang berukuran sedang saja mengandung 105 kalori, dan susu murni ukuran 250 mililiter mengandung 150 kalori.
Jika keduanya terlalu sering disantap bersamaan, bisa membuat berat badan naik drastis.
Itulah penjelasan kenapa pisang dan alpukat tidak boleh dimakan bersamaan. Sebaiknya dihindari, semoga Bermanfaat!
