HALOSMI.COM- Guys Menurut Kalian Enak Mana Mandi Pagi dengan Air Hangat atau Air dingin? Kalo aku sih tim air dingin karena seger ya, nah lalu lebih bagus mana nih mandi air hangat atau air dingin? Kita simak penjelasannya ya!
Ada beberapa orang yang lebih nyaman mandi dengan air hangat, namun ada pula yang lebih menyukai kesegaran air dingin.
1. Mandi dengan Air Hangat
Jika Kamu lebih suka mandi dengan air hangat untuk memulai hari, tenang saja, Beauties tidak sendiri. Beberapa orang memang lebih suka mandi dengan air hangat di pagi hari.
Alasannya cukup beragam, biasanya karena udara cukup dingin sehingga rasanya tidak memungkinkan untuk mandi air dingin. Adapun air hangat membuat tubuh lebih rileks.
Adapun beberapa manfaat mandi air hangat yang merangkum berbagai sumber:
Dapat Merelaksasi otot tubuh
Meredakan gejala pilek dan batuk
Membuka pori-pori tubuh sehingga kotoran yang terperangkap lebih mudah dibersihkan
Namun, mandi air hangat juga memiliki kekurangan. Jika suhu air terlalu panas, dapat mengiritasi kulit, dan air hangat membuat kulit menjadi lebih kering. Hal ini dikarenakan kelembapan kulit ikut menguap bersama air hangat.
2. Mandi dengan Air Dingin
Air dingin tentu membawa kesegaran pada tubuh. Walaupun, jujur saja, banyak dari kalian yang menunda mandi karena airnya dingin.
Terlebih di pagi hari, di mana udaranya masih sejuk. Padahal mandi dengan air dingin juga memiliki banyak keuntungan, loh!
Keuntungan mandi air dingin, di antaranya:
Menjaga kulit dan rambut tetap terhidrasi
Meningkatkan sirkulasi darah
Menenangkan kulit yang gatal
Mandi air dingin memberikan efek kejut pada tubuh, sehingga sirkulasi darah meningkat dan membuat tubuh menjadi lebih segar.
Namun kekurangannya, jika udara di luar terlalu dingin, maka mandi air dingin justru membuat kalian semakin kedinginan dan tidak bagus untuk tubuh.
Jadi Mana yang Lebih Baik?
Mandi air hangat justru dianjurkan saat sebelum tidur, karena membuat tubuh dan otot lebih rileks dan bersiap untuk istirahat.
Jadi, lebih baik mandi air dingin di pagi hari, namun jika kondisi tubuh tidak fit, mandi air dingin justru tidak diperbolehkan.
Mandi air dingin di pagi hari memberikan kesegaran dan mempersiapkan tubuh Beauties untuk beraktivitas. Namun, jika udara terlalu dingin, maka mandi air hangat menjadi pilihan.
Jadi, jawabannya mana yang lebih baik, semuanya tergantung dengan kondisi tubuh dan lingkungan, ya!
