HALOSMI.COM- Sudah Tidak Heran Kali ya kedengarannya Makan Mie Campur Nasi, kalau gak pakai nasi kurang afdol rasanya, tapi tahu gak sih Kalau kebiasaan itu menimbulkan efek samping yang serius bagi tubuh!
Nah Meski sering dianggap memiliki efek samping yang buruk, makanan ini tetap saja menjadi pilihan untuk dikonsumsi sebagai pengganjal perut ketika lapar atau sekadar camilan.
Bahkan tak jarang, sebagian masyarakat ada yang mengganggap belum makan besar jika makan mie tak disertai dengan nasi.
Lantas, apa efek samping makan mie campur nasi?
Efek sampingnya kekenyangan karena keduanya sumber karbohidrat untuk energi tubuh, membiasakan diri makan mie plus nasi juga dapat menimbulkan risiko kegemukan karena asupan didominasi karbohidrat.
Belum lagi, risiko defisiensi unsur gizi mikro, seperti zat besi, seng, vitamin A, dan vitamin C, dapat menghambat pertumbuhan anak.
Kebiasaan mengonsumsi double carbo seperti ini pun dapat berimbas pada penyakit kronis.
Jadi, Yuk mulai sekarang kurangi atau kalau bisa hindari makan mie bersamaan dengan nasi.
