“bjb

Lakukan Senam Wajah Ini Secara Rutin, Dijamin Pipi Chubby Auto Hilang

Foto : Doc. Aladokter

HALOSMI.COM- Seseorang yang memiliki pipi chubby atau tembam memang menjadi salahsatu faktor penyebab seseorang menjadi tidak percaya diri. Bahkan tidak sedikit orang yang berdandan dalam kesehariannya, hanya untuk menyembunyikan lemak yang menumpuk di bagian tubuh tersebut.

Baca juga : Mengapa Komedo Sulit Untuk di Hilangkan ? Yuk Simak Tips Mudah Mengatasinya

Bahaya jika seseorang sampai harus merasa stress karena kesulitan untuk menghilangkan pipi chubby. Jangan khawatir, kamu bisa menghilangkan pipi chubby secara cepat jika melakukan 4 gerakan senam wajah ini.

Smiling Fish

Gerakan ini jika dilakukan setiap hari secara rutin, akan membantu menghilangkan pipi chubbymu secara cepat. Seperti namanya, senam wajah ini dilakukan dengan cara meniru ikan. Sedot pipi dan kerutkan bibir. Lalu sandarkan kepala ke belakang. Agar semakin efektif, kamu bisa menarik dagu semakin ke atas. Sembari mencoba untuk tersenyum, tahan posisi ini selama 15 detik dan ulangi hingga 5 kali. Lakukan secara rutin agar kulit wajah mengencang.

Chin Ups

Chin ups merupakan senam wajah yang memfokuskan pada bagian dagu. Lakukan ini dengan cara mendorong maju bibir bagian bawah dibanding bibir atas. Selanjutnya angkat dagu setinggi mungkin. Senam wajah ini sangat efektif dilakukan bahkan akan menghilangkan pipi chubby secara cepat.

Baca juga : Mau di Gemari Banyak Wanita ? Ikuti 4 Tips Menjaga Kebersihan Tubuh Seorang Pria

Chin Lift

Untuk kamu yang memiliki pipi tembem yang di sertai double chin, Ini adalah cara ampuh menghilangkan kedua itu. Berdiri atau duduklah dengan posisi tegak. Sambil menghirup udara segar, arahkan kepala ke langit-langit dan kecangkan bibir seolah-olah mencoba mencium dan teruslah melihat ke langit-langit. Rasakan peregangan di bagian rahang, tenggorokan, dan leher kamu. Ulangi sebanyak 10 kali sebanyak tiga kali dalam sehari.

Jaw Dropper

Cara senam wajah yang satu ini adalah cara yang terbilang paling dan sangat mudah, kamu tinggal menurunkan rahang secara berulang selama 15 menit.

Senam wajah ini bisa secara efektif membakar lemak di pipimu. Ketika melakukan ini, tekan juga lidah ke bagian belakang dari gigi bawah dan turunkan rahang selebar mungkin.(*)

 

 

Follow dan baca artikel terbaru dan menarik lainnya dari halosmi.com di Google News

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *